Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2022
|
47,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2022:
|
2126 kcal
|
Fett: 90,26g | Prot: 79,74g | Kolh.: 248,37g.
Frukost: Победа Шоколад Горький 55%, Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Виноград, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хумус. Middag: Победа Шоколад Горький 72%, Пятерочка Абрикос, Магнит Слива, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Мистраль Киноа , Ашан Капуста Тушёная, Яйцо. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 2,5%, Победа Шоколад Горький 72%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Банан, Нил Мороженое Сливочное с Клубникой . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|