Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2022
|
63,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2022:
|
1258 kcal
|
Fett: 65,33g | Prot: 132,28g | Kolh.: 50,10g.
Frukost: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Эскимо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Василиса061997 's vikthistorik
|