Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2014
|
65,2 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 65,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2014:
|
891 kcal
|
Fett: 30,80g | Prot: 33,80g | Kolh.: 120,30g.
Lunch: homemade pastrami sandwich. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Umeya kaki mochi, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
|
|