Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2022
|
53,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2022:
|
633 kcal
|
Fett: 28,69g | Prot: 63,18g | Kolh.: 27,50g.
Lunch: Cité Marine Hachés au Colin d'alaska, Auchan Mayonnaise Allégée, Concombre (Pelé). Middag: Saumon Cuit, Concombre (Pelé), Bénédicta Mayonnaise Légère. Snacks/Annat: Picard Fondant au Chocolat (78g). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|