Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2022
|
74,2 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2022:
|
1148 kcal
|
Fett: 73,29g | Prot: 30,51g | Kolh.: 93,78g.
Frukost: Коммунарка Какао-Порошок, Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Творожный Глазированный с Какао 20%, Березка Сырок с Ароматом Ванили Плюш. Lunch: Брест-Литовск Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Кофе (из Молотых Зерен), Березка Сырок с Ароматом Ванили Плюш, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Annat: Активиа Биойогурт Super Food, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ludmilalll 's vikthistorik
|