Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2022
|
56,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2022:
|
1251 kcal
|
Fett: 72,07g | Prot: 90,18g | Kolh.: 57,65g.
Frukost: Тёма Пюре Детское Говядина, Хлеб с Отрубями, Самокат Батончик Низкоуглеводный, Помидоры Черри, Самокат Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном. Lunch: Bombbar Протеиновое Мороженое Фисташковое, SPAR Суп из Чечевицы с Говядиной. Middag: Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Язык Говяжий Отварной, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kama_reka1 's vikthistorik
|