Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2022
|
85,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2022:
|
1254 kcal
|
Fett: 47,44g | Prot: 88,63g | Kolh.: 116,30g.
Frukost: Карельский Продукт Варенье из Вишни, Цикорий, Экстра Овсяная Каша на Молоке, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Кабачковый Пирог. Middag: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Домашняя Выпечка Коржик Молочный, Be Fresh Тыквенные Семечки с Морской Солью, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Roshen Конфеты Бешеная Пчелка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия Амадея 's vikthistorik
|