Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2022
|
107,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 50,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2022:
|
1182 kcal
|
Fett: 59,94g | Prot: 59,98g | Kolh.: 109,77g.
Frukost: Egg. Lunch: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Shirataki Nasi. Middag: Indomie Rasa Ayam Bawang. Snacks/Annat: Jolly Time Fun Mania Popcorn. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mynameisetha 's vikthistorik
|