Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2022
|
49 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2022:
|
281 kcal
|
Fett: 7,53g | Prot: 30,99g | Kolh.: 22,45g.
Frukost: Swan Jamón de Pavo Virginia , Pechuga de Pollo Hervida, Calabacitas a la Mexicana, Susalia Tortillas Maíz con Nopal. Lunch: Bistec de Res, Nopales, Nopalia Tortillas de Nopal (25g). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karla2Itzel 's vikthistorik
|