Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2022
|
85,8 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2022:
|
1610 kcal
|
Fett: 71,10g | Prot: 60,35g | Kolh.: 172,79g.
Frukost: Happy Farms Strawberry Cream Cheese Spread, Cantaloupe Melons , Einstein Brothers Bagels Everything Bagel. Lunch: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Deviled Egg, Corn On The Cob with Butter . Middag: Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Green String Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Annat: Whiskey, Cheddar Cheese , Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Lay's Stax Original Potato Crisps. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|