Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2022
|
68,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2022:
|
1790 kcal
|
Fett: 79,48g | Prot: 111,27g | Kolh.: 165,29g.
Frukost: Какао Больничное, Хлеб Староградский, Омлет с Молоком. Lunch: Зефир, Кофе, Салат Овощной, Запеченная или Жаренная Рыба, Хлеб Староградский, Борщ. Snacks/Annat: Красные Яблоки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|