|
вот то-то белки подняла, сразу вес вниз пошел. что я за человек? почему мне надо все урезать в херам собачьим и сидеть голодной, когда можно постоять ааааа🥲 шутки не смешные, но от этого они не перестают быть шутками, всем пис
|
47,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2022:
|
1514 kcal
|
Fett: 63,92g | Prot: 91,29g | Kolh.: 129,61g.
Frukost: Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Банан, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Alpro Миндальное Молоко, Воложка Хлопья Овсяные Экстра. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Макдоналдс Биф Ролл. Snacks/Annat: Чай. mer...
|
|
1880 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar och 30 minuter, Sittande - 5 timmar, Vila - 8 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|