Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2022
|
88,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 88,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2022:
|
1197 kcal
|
Fett: 97,01g | Prot: 50,06g | Kolh.: 35,83g.
Frukost: Shop 'n Save Hamburger Dill Pickle Chips, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Albertsons Heavy Whipping Cream . Lunch: Ground Pork , Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Middag: Mixed Salad Greens, Kraft Asian Toasted Sesame Salad Dressing. Snacks/Annat: Philadelphia Original Cream Cheese. mer...
|
Tappar 4,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yvonnemdsmith 's vikthistorik
|