Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2022
|
94,3 kg
Tappat hittills: 72,1 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2022:
|
1885 kcal
|
Fett: 107,28g | Prot: 84,39g | Kolh.: 180,64g.
Lunch: Kroger Sliced Pepperoni, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Guerrero Nutri-Ricas Carb Watch Whole Wheat Tortillas, Kroger Pizza Parlor Style Pizza Sauce. Middag: Parmesan Cheese (Grated) , Mayonnaise , Corn On The Cob with Butter , Trader Joe's Carne Asada, Mission Foods White Corn Tortilla. Snacks/Annat: Brownie , Kirkland Signature Chocolate Chips, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Congratulations on your weight drop 3dkids2 go girl!!!!
20 aug 22 av medlem: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|