Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2022
|
83,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2022:
|
334 kcal
|
Fett: 17,36g | Prot: 16,69g | Kolh.: 30,30g.
Frukost: Queijo de Manteiga, Tapioca, Café, Ovo Frito, Psyllium. Lunch: Cuscuz (Cozido). Snacks/Annat: Melitta Café sem Açúcar . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fatima Lim 's vikthistorik
|