Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2022
|
71,5 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2022:
|
1642 kcal
|
Fett: 91,18g | Prot: 97,10g | Kolh.: 94,17g.
Frukost: Сырники на кокос муке 2, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Сердце Свиное Тушеное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пеко Рулет Сдобный с Маком. Middag: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Цветная Капуста с Яйцом, Дымов Сосиски Молочные ГОСТ, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|