Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2014
|
98,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2014:
|
1990 kcal
|
Fett: 86,03g | Prot: 88,55g | Kolh.: 216,42g.
Frukost: Dolce Gusto Latte Macchiato, Power System High Protein Bar Schoko Geschmack. Lunch: Zwiebeln, Tomaten, Milsani Creme Fraiche, Spaghetti Trocken, Aldi Rinderhackfleisch. Middag: Stockmeyer Krakauer. Snacks/Annat: Coca-Cola Cherry Coca- Cola (Flasche), Milka Schoko & Keks, Milka Tender. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|