Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2022
|
98,2 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2022:
|
1351 kcal
|
Fett: 72,80g | Prot: 103,11g | Kolh.: 68,30g.
Frukost: Европа Крыло Плечо Индейки Копченое, Салат Овощной, Курица (Кожа не Съедена), Жареная Картошка, РИФ Шашлык из Форели, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
belca13579 's vikthistorik
|