Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2022:
|
986 kcal
|
Fett: 40,34g | Prot: 32,79g | Kolh.: 133,29g.
Frukost: Сметана 20%, Местное Известное Варенье Малиновое , Кофе с Молоком без Сахара, Лидская Мука Оладьи Домашние. Lunch: Кофе с Молоком без Сахара, Смешанные Орехи, Арбуз. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|