Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2022
|
70,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2022:
|
261 kcal
|
Fett: 9,69g | Prot: 10,99g | Kolh.: 32,15g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, Nesquik Шоколадные Шарики, Домик в деревне Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|