Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2022
|
91,4 kg
Tappat hittills: 22,0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2022:
|
2516 kcal
|
Fett: 123,82g | Prot: 154,70g | Kolh.: 187,74g.
Frukost: Kellogg's Strawberry Sensation Poptarts, Grapefruit (Pink and Red) . Lunch: Nutella Hazelnut Spread, Sardines in Oil (Canned), Batchelors Curry Super Noodles. Middag: Apples , Tesco Watermelon, Tesco Mango Chunks, Tesco Ciabatta Bread Roll, Frank's Red Hot Wings Sauce , Mayonnaise , Marks & Spencer Feta & Olive Greek Salad, Chicken Meat and Skin (Roasting, Roasted, Cooked) . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bryony_pudding 's vikthistorik
|