Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2022
|
51,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2022:
|
1503 kcal
|
Fett: 89,34g | Prot: 62,75g | Kolh.: 119,63g.
Frukost: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Рогачев Сгущенка, Кофе, Слойка с Творогом, Махеевъ Джем Черничный, Сметана , Творог 9%. Lunch: Арбуз, Майонез, Салат Овощной, Шашлык из Свинины. Middag: Пицца на майонезе. Snacks/Annat: Большой Папа Мороженое Лимонный Пирог, Ижмолоко Эскимо. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|