Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2022:
|
1641 kcal
|
Fett: 88,41g | Prot: 36,17g | Kolh.: 180,00g.
Frukost: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Березка Сырок с Ароматом Ванили Плюш. Lunch: Брест-Литовск Сметана 20%, Полоцкие Хлебцы с Луком, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Nescafe Latte. Snacks/Annat: Нектарины, Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Творожный Глазированный с Какао 20%, Витебскхлебпром Ле Хрустье, Голубика. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ludmilalll 's vikthistorik
|