Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2014
|
103,1 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2014:
|
1539 kcal
|
Fett: 82,89g | Prot: 90,49g | Kolh.: 107,97g.
Frukost: Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Bergader Almkäse Leicht, Gekochtes Ei. Lunch: Gemüseauflauf. Middag: Landbeck Wiener Würstchen, Kaffee mit Milch, Aldi Lachsschinken, Le Coq De France Original Französischer Weichkäse, Tomaten, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Annat: Streuselkuchen, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|