Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2022
|
70,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2022:
|
581 kcal
|
Fett: 30,32g | Prot: 37,71g | Kolh.: 35,77g.
Frukost: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Zero Маффин Творожно-Малиновый. Lunch: Персики, Сметана , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|