Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2022
|
75,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2022:
|
1215 kcal
|
Fett: 48,89g | Prot: 40,49g | Kolh.: 156,15g.
Frukost: ВкусВилл Пудинг Молочный с Бананом и Ванильным Печеньем, Кофе с Молоком, Банан, Голубика, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вкусвилл Хлеб Бездрожжевой Томатный с Прованскими Травами. Lunch: Рис с Овощами, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Middag: ВкусВилл Пудинг Молочный с Бананом и Ванильным Печеньем, Кофе с Молоком, Выборгский Крендель, Грабли Box Суп Том Кха. Snacks/Annat: Жизнь Март Айс Матча Латте, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lolya_yaa 's vikthistorik
|