Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2022
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2022:
|
1847 kcal
|
Fett: 90,78g | Prot: 63,16g | Kolh.: 197,81g.
Frukost: Яшкино Вафли Глазированные, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Талицкие Молочные Фермы Талицкая Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Чай Несладкий, Самса, Суп-Лапша с Говядиной, ЕЖК Майонез, Батон. Middag: не Молоко Овсяное Шоколадное, Шеф Перекресток Жюльен с Индейкой, ЕЖК Майонез, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Annat: Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках Земляника, Яшкино Вафли Глазированные, Чай, Яшкино Вафли Глазированные, Farfor Пицца Домашняя. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|