Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2022
|
78,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2022:
|
1120 kcal
|
Fett: 42,85g | Prot: 89,52g | Kolh.: 95,10g.
Frukost: Ларец Сыр Классический, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Пестравка Молоко 3,2%, Баклажаны Гриль, Жареное Яйцо. Lunch: Ларец Сыр Классический, Пестравка Молоко 3,2%, Курица Вареная, ВкусВилл Перец Фаршированный. Middag: Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом. Snacks/Annat: Фруто Няня Пюре Яблоко Груша , Вкуснотеево Молоко 1,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Малина, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vesnushka-Hohotushka 's vikthistorik
|