Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2022
|
63,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2022:
|
1684 kcal
|
Fett: 61,00g | Prot: 113,13g | Kolh.: 167,39g.
Frukost: Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Любятово Хлопья Кукурузные, Макфа Мука, Красный Октябрь Какао Порошок, Русагрогрупп Сахар Тростниковый «Брауни», Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное. Lunch: Любятово Хлопья Кукурузные, Филе Индейки в Панировке на Масле. Snacks/Annat: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Epica Йогурт Питьевой Манго. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|