Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2022
|
102,5 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2022:
|
1441 kcal
|
Fett: 70,42g | Prot: 59,80g | Kolh.: 144,21g.
Frukost: Blueberries , Liberte Greek Yogurt 0%, Coffee. Lunch: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Vegetable Soup (Home Recipe). Middag: Munchies Snack Mix, Haagen-Dazs Vanilla Milk Chocolate Bar, President's Choice Sirloin Beef Burgers, Potato Salad with Egg, Pickles, Nectarines , Dempster's Hamburger Buns, Ketchup , Mustard. mer...
|
|
2820 kcal
|
Träning:
Gräsklippning - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|