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540日目
変わらず
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50 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 20 augusti 2022:
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1156 kcal
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Fett: 26,53g | Prot: 63,75g | Kolh.: 171,01g.
Lunch: 株式会社 波里 お米の粉, サバ, ニンジン, レタス, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 生姜, バジル, キュウリの漬物, にんにく. Middag: ししとう, にんにく, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, キャベツ, 神戸物産 ザワークラウト, 卵, しいたけ. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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