Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
94,9 kg
Tappat hittills: 36,1 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
1431 kcal
|
Fett: 68,01g | Prot: 115,47g | Kolh.: 96,22g.
Frukost: Papayas . Lunch: Beef Stew Meat, Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Julia Cassava Flour. Middag: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Snacks/Annat: Pears , Peanuts. mer...
|
Ökar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|