Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2014
|
77,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2014:
|
1606 kcal
|
Fett: 61,66g | Prot: 97,01g | Kolh.: 162,80g.
Frukost: Каждый День Запеканка Творожная, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Шармэль Зефир в Шоколаде, Груши, Куриные Голени с Кожей, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Жареные. Middag: Говяжий Фарш, Тушеные Овощи, Рис Вареный. Snacks/Annat: Семейка Озби Сушки Челночок. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elize-Teresa 's vikthistorik
|