Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2022
|
90,9 kg
Tappat hittills: 40,1 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2022:
|
1071 kcal
|
Fett: 36,13g | Prot: 36,01g | Kolh.: 157,59g.
Lunch: Bananas , New World Farms Chocolate Banana Smoothie. Middag: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Now Foods Psyllium Husk Powder, Otto's Cassava Flour. Snacks/Annat: Carrot Cake. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|