Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2022
|
85,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2022:
|
1052 kcal
|
Fett: 28,52g | Prot: 51,28g | Kolh.: 150,05g.
Frukost: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Lunch: Central Market Drunken Noodles with Chicken. Middag: Cherry Tomatoes, Feta Cheese, Olive Oil , Penne. Snacks/Annat: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Hansung Food Cabbage Kimchi, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|