Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2022
|
86,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
|
1093 kcal
|
Fett: 41,76g | Prot: 37,19g | Kolh.: 144,61g.
Frukost: Publix Non Dairy Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides. Lunch: Power Up Antioxidant Trail Mix, 2% Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Middag: Jalapeno Peppers , Cucumber (with Peel) , Shrimp, Lee Kum Kee Sriracha Mayo, Sticky Rice, Dole Diced Avocado. Snacks/Annat: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Costco Croissant. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|