Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2022
|
69,7 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2022:
|
557 kcal
|
Fett: 5,42g | Prot: 84,67g | Kolh.: 3,92g.
Frukost: Куриное Филе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Куриное Филе. Middag: Bosca Вино Белое Сухое, Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|