Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2022
|
89,1 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 34,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2022:
|
700 kcal
|
Fett: 35,94g | Prot: 46,29g | Kolh.: 55,16g.
Frukost: Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Lala Lala 100 Yoghurt sin Lactosa Fresa. Lunch: La Villita Queso Manchego , Lechuga, Carne Asada, Tortilla de Maíz. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|