Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2022
|
78,4 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2022:
|
1066 kcal
|
Fett: 31,14g | Prot: 78,56g | Kolh.: 114,05g.
Frukost: Almond Butter, Beatrice 0% Skim Milk, Silver Hills Squirrelly Bread. Lunch: Egg, Blueberries, Liberte Greek Yogurt 0%, Cabbage Soup. Middag: Havarti Cheese, D'Italiano 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Mixed Salad Greens, Compliments Extra Lean Ground Chicken, Watermelon. Snacks/Annat: Sugar Cookies (Includes Vanilla), Beatrice 0% Skim Milk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|