Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2022
|
76,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2022:
|
1599 kcal
|
Fett: 69,88g | Prot: 97,02g | Kolh.: 160,03g.
Frukost: Hautly String Cheese, Mott's Healthy Harvest Country Berry No Sugar Added Applesauce, Triscuit Crackers Original. Lunch: Hidden Valley Original Ranch Dressing, Winn-Dixie Zucchini, Aunt Millie's Live Carb Smart 5 Seed Bread, Sun Chips Garden Salsa, Kraft Miracle Whip Dressing, Boiled Egg, StarKist Foods Low Sodium Chunk Light Tuna (Pouch). Middag: Culver's Custard . Snacks/Annat: Kraft Miracle Whip Dressing, Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Laughing Cow Creamy Swiss Garlic & Herb, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurie62707 's vikthistorik
|