Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2022
|
67,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2022:
|
1487 kcal
|
Fett: 79,77g | Prot: 60,67g | Kolh.: 131,05g.
Frukost: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Фруктовый Сад Сок Лесные Ягоды, Макдоналдс Нагетсы, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Роял Де Люкс. Middag: Нектарин. Snacks/Annat: Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_barboriska_ 's vikthistorik
|