Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2011
|
65,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2646 kcal
|
Fett: 121,29g | Prot: 81,97g | Kolh.: 325,29g.
Frukost: Almonds, Raisins, Dried Banana Chips, Watermelon. Lunch: Greek Strained Nonfat Yogurt - Strawberry, PureFit Almond Crunch Bar. Middag: Vanilla Ice Creams. Snacks/Annat: Sour Cream and Onion Potato, thin mints, act ii , PureFit Berry Almond Crunch Bar, Dean's Nonfat Milk, Whole Ground Flaxseed Meal, strawberries. mer...
|
|
1755 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
astraea82 's vikthistorik
|