Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2022
|
51,7 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2022:
|
1560 kcal
|
Fett: 55,05g | Prot: 102,09g | Kolh.: 170,15g.
Frukost: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо, Мясновъ Йогурт Манго Термостатный 2,5%. Lunch: Свекла Вареная, Куриное Филе, Бондюэль Зелёный Горошек. Middag: Яблоко, Салат овощной, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Чизкейк, Изюм, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Станция Молочная Кефир 1%, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|