Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2022
|
117,0 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 44,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2022:
|
698 kcal
|
Fett: 33,91g | Prot: 44,44g | Kolh.: 52,64g.
Frukost: Bacon, Fried Egg without Fat, Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Toasted Rye Bread . Middag: Tim Hortons Chicken Bacon Ranch Grilled Wrap . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shelbyrhill 's vikthistorik
|