|
72,15. +50грамм. И где-то 350грамм недосып чика не ушло...🙂
|
72,1 kg
Tappat hittills: 39,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2022:
|
1527 kcal
|
Fett: 51,86g | Prot: 111,03g | Kolh.: 149,48g.
Frukost: Nestle Maxibon Страчателла, Salt, Перекресток Яйцо Куриное, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Магнит Банан. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Магнит Картофель, Магнит Лук Репчатый, Благо Масло Растительное Рафинированное. Middag: Apricots. mer...
|
|
1777 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 7 minuter, Vila - 17 timmar och 19 minuter, Sömn - 6 timmar och 34 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|