Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2022
|
83,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2022:
|
1382 kcal
|
Fett: 34,83g | Prot: 100,02g | Kolh.: 159,08g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Камако Соус Майонезный "Провансаль Столица", Минскхлебпром Хлеб Налибоцки, Витебскхлебпром Хлеб Витебский, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Яйцо Куриное. Lunch: Плов с Куриной Грудкой, Куриная Грудка Отварная. Middag: Минтай Жареный. Snacks/Annat: Зефир. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|