Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2022
|
95,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2022:
|
304 kcal
|
Fett: 6,00g | Prot: 21,00g | Kolh.: 37,00g.
Lunch: Veganz Schnitzel Classic, M-Budget Toast Dunkel . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natha18.7 's vikthistorik
|