|
Week 161. Happy. Onwards and downwards!
|
74,8 kg
Tappat hittills: 66,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2022:
|
1289 kcal
|
Fett: 45,11g | Prot: 48,88g | Kolh.: 160,39g.
Frukost: HP Brown Sauce, Egg, Nimble Wholemeal Bread . Lunch: Batchelors Mushy Peas, Chip Shop Chips, Cod Fishcakes. Middag: Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Tesco Blackcurrant Jam, Hovis Nimble Wholemeal Bread. Snacks/Annat: Asda Dark Chocolate, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|