Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2022
|
76,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2022:
|
1490 kcal
|
Fett: 42,25g | Prot: 101,96g | Kolh.: 186,27g.
Frukost: Karışık Yeşil Salata, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Süzme Form, Namet Hindi Füme, Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği, Badem, Ceviz, Yumurta Beyazı. Lunch: Kabak, Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Klasik. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|