Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2022
|
70,6 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2022:
|
643 kcal
|
Fett: 39,61g | Prot: 9,79g | Kolh.: 61,61g.
Frukost: Свитлогорье Сырок с Печеньем, Цех 85 Твинс. Lunch: Цех 85 Шаламе. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liubov.krass 's vikthistorik
|